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28 août 2015 5 28 /08 /août /2015 22:16
Qu'est ce qui est là, qu'est ce qui respire en nous ?

Qu'est ce qui est là, qu'est ce qui respire en nous ?

Je vous propose d'être là, d'être un peu plus là

Et cela commence dans le corps que nous sommes

En sentant le contact de notre corps sur la chaise

En sentant le contact de nos pieds sur le sol

En sentant notre colonne vertébrale

Notre colonne vertébrale qui est comme l'Arbre de Vie

Cet arbre qui relie la terre et le ciel, cet axe, notre droiture

Notre corps n'est pas le tombeau de l'âme

C'est le temple de l'Esprit

C'est une maison pour abriter le vent

Pour accueillir le souffle

Accueillir l'inspir et l'expir

Inspirez plus doucement, expirer plus doucement

Ne faire qu'un avec ce souffle

Ce souffle qui nous inspire et qui nous expire

Entrez simplement dans cette conscience du souffle

Et ne pas avoir peur d'aller au fond de l'expir

Expirez profondément et doucement et restez là un petit moment

Ecoutez, goûtez les saveurs du Silence

Un je ne sais quoi, un presque rien

Et c'est de ce Silence que va naître un nouvel inspir

Laissez le venir comme un cadeau

Simplement respirez, consciemment, doucement, profondément

Et peut être sur le rythme même du souffle,

Accordez l'invocation qui est la votre si vous avez une tradition particulière

Ou simplement 'je suis' Etre là, je suis là

Laissez dans ce je, dans ce petit je, laissez être la grande Présence

Celui qui est plus intelligent que nous, en nous

L'intelligence créatrice, la Conscience première

Laissez être au cœur de notre vie, une vie plus vaste

Sentir que notre souffle vient de l'infini et retourne à l'infini

Et au niveau du cœur, laissez venir cette simple gratitude, cette bonté

Quelque chose comme un soleil qui éclaire, qui réchauffe

Plus moi que moi-même, tout autre que moi-même

Et méditez vous savez,

Ce n'est pas courir après le soleil

C'est se laisser ensoleiller

Quelques instants, se laisser ensoleillé par la Présence silencieuse

Pour notre bien être et le bien être de tout et de tous

 

P. Jean-Yves Leloup lors d'un stage

 
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