Ce n'est pas un adversaire extérieur à nous que nous avons à redouter : L'ennemi est en nous, il mène quotidiennement contre nous une guerre intérieure.
Lui, vaincu, toutes les oppositions venant de l'extérieur seront sans force; tout sera pacifié et soumis en celui qui est soldat du Christ.
Il n'y a plus à craindre un adversaire ... si à l'intérieur l'ennemi est vaincu et soumis à l'esprit.
Aussi le jeûne corporel ne suffit pas ... Il faut y joindre le jeûne de l'âme ...
Notre âme a elle aussi ses nourritures nocives.
Le dénigrement en est une et on s'y complait volontiers; la colère en est une autre, la jalousie une autre encore, la vaine gloire enfin.
Toute passion et toute divagation du cœur est une forme d'aliment qui nourrit l'âme de mets nocifs.
Jean Cassien
Moine Ve siècle Sources Chrétiennes.
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