Quelles sont les habitudes à développer en premier ? 

1) Prenez l'habitude de prier soigneusement, sans hâte, avec la plus grande attention. 
2) S'habituer à une prière constante tout au long de la journée. 

Dans vos rapports avec les autres, habituez-vous à : 

1) conserver soigneusement son état d'esprit paisible, ayant une aversion pour les disputes, les irritations, les querelles, les reproches, les injures, etc ; 
2) préférer la volonté du prochain à la sienne propre ; 
3) d'accéder, dans la mesure du possible, à toutes les demandes du prochain qui ne sont pas en contradiction avec la conscience ou les intérêts d'autrui, dans le but d'apaiser l'esprit d'autrui ; 
4) recevoir les visiteurs comme des envoyés de Dieu, en leur offrant l'hospitalité, l'accueil et l'aide. 

En ce qui concerne le mot, habituez-vous à : 

1) être économe en paroles, c'est-à-dire ne pas dire de choses superflues et inutiles, ne pas être oisif. 
2) avoir une aversion pour le mensonge et le jugement des autres ; 
3) avoir à la base de tous les mots un amour à garder les autres en état d'éveil spirituel ; 
4) dire souvent les mots "désolé", "merci", "s'il vous plaît". 

En affaires, habituez-vous à : 

1) s'examiner avant chaque entreprise : s'il est possible de recevoir la bénédiction du Seigneur sur elle ; 
2) Faire toutes choses lentement, soigneusement et à temps ; 
3) ne jamais rester une minute dans l'oisiveté ; 
4) prenez l'habitude de vous lever le plus tôt possible et de vous lever tout de suite. 

En ce qui concerne la nourriture, prenez l'habitude de : 

1) Ne manger qu'à des heures fixes ; 
2) manger et boire modérément, sans satiété ; 
3) prendre la nourriture avec prière et action de grâce comme un don de Dieu. 

Dans le domaine de la pensée, il faut s'habituer à ne pas permettre des pensées de manque de foi, d'aversion, de condamnation. 

Archimandrite Savva (Ostapenko)

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